きゃすのキラキラブログ

好きなもの/ことを布教するブログ ゲーム会社員が書いてる

2017-01-03から1日間の記事一覧

夢を叶える。サブ3.5達成した初心者ランナーの6ヶ月トレーニング方法論まとめ

諦めなければ絶対に夢は叶う!努力が報われるスポーツ・マラソンでサブ3.5(差時間半以内のゴール)を達成するための6ヶ月間のトレーニング方法をまとめています。