はじめに：ここだけの話、みんな食べ過ぎ。 一日三食は当然で、昼から(または朝から)天ぷらやトンカツ、カレーなどの脂っこいものを食べて、平日休日関係なく、はしばしば飲み会で肉に油ものを大量のアルコールで流し込む。 どう考えても私たち、食べ過ぎだ…